2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1438 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 182.02g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena , Selezione Natura Farina di Castagne senza Glutine , Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Max Protein Nut Choc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Mulino Bianco Crema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Appennino Umbro Farro Soffiato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. 저녁 식사: Reina Crema Catalana, Panna Acida-Sour Cream, Steffel Caciotta Bavarese, Ortica, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Pere senza Buccia (Valori Inran), Hero Marmellata Light Albicocche, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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