2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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934 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 7.78g.
아침 식사: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Café, Chá (Infusão). 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. 저녁 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Prieto Linguiça Calabresa, Minuano Pele Frita de Frango. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Seguindo emagrecer님의 체중기록
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