Judopu님의 저널, 2019년 02월 16일

2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
1371 kcal 지방: 50.45g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 171.62g.   아침 식사: Schwarztee, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 점심 식사: Banane, Maggi Magic Asia Noodle Cup Beef. 저녁 식사: Wiener Würstchen, Roggenbrot, TiP Harzer Roller, Milram Körniger Frischkäse. 간식/기타: Äpfel, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse. 더보기
2820 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Judopu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유