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le resto d hier soir a laissé des traces lol ps ca va on va vite les perdre
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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943 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 109.13g.
아침 식사: Carte Noire Café Dosette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa au Naturel. 저녁 식사: St Môret Ligne & Plaisir, St Môret St Môret, Pain Complet, Bjorg Soja Cuisine Bio, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Vinaigrette, Mâche, Créaline Velouté Potirons Carottes. 간식/기타: Impérial Crème Pâtissière. 더보기
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2255 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 1 시간, 헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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