2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1853 kcal
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지방: 109.31g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: Brombeermarmelade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Wasser, Tee, Schinken, Butter, Weizenbrötchen. 점심 식사: Apfel, Lindenhof Gouda, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Latte Macchiato, Zespri Kiwi Gold, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Couscous (Gekocht), Schmitz Omas Blutwurst. 간식/기타: Schlagsahne, Eiswaffel, Speiseeis, Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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