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62,0
Aber ab jetzt soll’s wieder REALISTISCH werden
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1554 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 181.82g | 탄수화물: 134.58g.
아침 식사: Elstar, Kiwi, Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Edeka Wildheidelbeeren, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Magerquark, RUF Puddingpulver Vanille, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Kirschtomaten, Galbani Mozzarella Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet . 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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안정된 체중
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