2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1733 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 274.54g.
아침 식사: Kinder Riegel (21g), Schwartau Kufenflitzer, LAWA 10 Feine Pfannkuchen . 점심 식사: Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Alpengut Apfelstrudel, Baileys Baileys Irish Cream, Tassimo Latte Macchiato Baileys. 저녁 식사: Merci Herzen, Coca-Cola Mezzo Mix, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. 더보기
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1690 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, Gymondo - 21 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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