2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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2594 kcal
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지방: 84.76g | 단백질: 153.43g | 탄수화물: 303.71g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ketchup, Kraft Miracel Whip, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 저녁 식사: Clementinen, Äpfel. 간식/기타: Penny Markt Vanilla Dessert, Penny Markt Milchreis Zimt, Lidl Kong Strong, Milch 1,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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