2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
2404 kcal
|
지방: 115.50g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 271.46g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Felix Ekologisk Smörgåsgurka , Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett). 간식/기타: Garant Grillchips, Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Sockrade eller Glaserade Munkar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Grillchips. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|