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dasha47774777
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2019년 02월 16일
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2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.8 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 16일:
1591 kcal
지방: 50.98g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 242.62g.
아침 식사:
Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком.
점심 식사:
Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Жареное Яйцо.
저녁 식사:
Свинина Тушеная, Гречка Отварная.
간식/기타:
Красный Пищевик Мармелад Дольки Лайма, M&M's Криспи.
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1562 kcal
운동:
ходьба - 40 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 11 시간 30 분.
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