2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1584 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 159.59g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе Растворимый, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Авида Творог 5%, Danke Сыр Gouda Gold. 점심 식사: Горчица, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи с Курицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Global Village Огурцы Маринованные, Parmalat Кефир 1%, Творог 5%, Zero Сироп Тоффи, Жареное Яйцо. 간식/기타: Чай, Яблоко, Мёд. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|