2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1545 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (30.5g), Fage Total 0% with Strawberry. 저녁 식사: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Heinz Cream of Tomato Soup (400g), Beef Pastrami (Cured) , Old El Paso Hearty Burrito Kit. 간식/기타: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Marks & Spencer Milk Chocolate Florentines. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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