2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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793 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 116.32g.
아침 식사: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебец Ржаной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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