2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
2101 kcal
|
지방: 79.26g | 단백질: 105.05g | 탄수화물: 243.35g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе. 점심 식사: Ударница Мармеландия Дольки, Агуша Пюре из Кролика, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печень Куриная Отварная. 저녁 식사: Ударница Мармеландия Дольки, Яблоко, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог 9%. 간식/기타: Ударница Мармеландия Дольки. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|