2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1786 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 234.26g.
아침 식사: Молоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. 점심 식사: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. 저녁 식사: Лента Авокадо, Макдоналдс Ролл с Креветками. 간식/기타: Слобода Йогурт с Вишней, Клементины, Банан. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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