2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1503 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 237.00g.
아침 식사: Яблоко, Слайсы, Финик, Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Манты. 저녁 식사: Манты, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Манты. 간식/기타: Кофе с Молоком, Новый День Молоко 1,5%, Fruttis Йогурт 0,1%, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Финик, Чай с Молоком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|