2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1370 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Бутерброд черный хлеб, масло, сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Белая Поляна Молоко 3,2%, Жареная Картошка. 저녁 식사: Рагу, Пшеничный Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 더보기
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