2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1779 kcal
|
지방: 51.83g | 단백질: 136.99g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Каждый День Творог Обезжиренный. 점심 식사: Мёд, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриное Филе. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova님의 체중기록
|