2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1872 kcal
|
지방: 45.22g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Яблоками, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, SPAR Паста с Креветками, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 저녁 식사: Свинина Запеченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Конфета. 간식/기타: Greenland Сыр Фета, Смак Хлеб Грация, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Belvita Печенье Утреннее. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|