2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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2066 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 249.00g | 탄수화물: 183.11g.
아침 식사: ささみ, 山芋. 점심 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 저녁 식사: エノキ, キャベツ, ハタハタ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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