2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1037 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: Nestlé Corn Flakes Glutei Free, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Soia, Noci, Caffè Espresso. 점심 식사: Carote Cotte, Zucchine Cotte (da Fresche), Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure. 간식/기타: Yogurt di Soia, Mele. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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