2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1446 kcal
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지방: 115.43g | 단백질: 78.48g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Tirol Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Ducoco Leite de Coco, Tirol Creme de Leite. 점심 식사: Óleo de Coco, Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha, Frimesa Toucinho em Cubo, Costeleta de Porco Frita. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Expresso, Cofril Presunto, Sadia Mussarela, Coco, Coco, Tirol Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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안정된 체중
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