may1009님의 저널, 2019년 02월 15일

感冒病奄奄！
早餐：富樂水果麥片50克+希臘式優格+大蘋果1/3顆/拿鐵（鮮奶250ml）/糖果1顆
午餐：關東煮（牛肉片/青花菜/高麗菜/德式香腸/玉米半根/米血
下午茶：迷客夏無糖初露青茶+珍珠1杯
晚餐：肉絲蛋炒飯2/3+小魚乾干貝/炒空心菜一些/東京banana 1個

55.9 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 증가하기

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may1009님의 체중기록