2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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820 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 74.13g.
저녁 식사: 애플망고, 달걀, 매일 생크림, 필라델피아 크림치즈 (20g), Bob's Red Mill 아몬드가루, 양배추 샐러드와 드레싱, 달래무침, 오이무침, 돼지고기볶음, 가지볶음. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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