2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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2999 kcal
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지방: 93.92g | 단백질: 211.04g | 탄수화물: 322.20g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Gran Biraghi Biraghini, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Olympus Yogurt Greco 0%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Melinda Mela, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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