2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1163 kcal
|
지방: 37.23g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 116.70g.
아침 식사: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Коричневый Рис, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Сироп Шоколадны, Йогурт Греческий 2%, Чернослив без Косточек. 간식/기타: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|