78,3
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1389 kcal
|
지방: 101.30g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 52.98g.
아침 식사: Финик, VitaLat Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмары (Вареные или на Пару), Delicato Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка с Грибами, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Маскарпоне. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|