2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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674 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 23.58g | 탄수화물: 11.33g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Vigor Requeijão Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. 간식/기타: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Frimesa Nata, Café. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Seguindo emagrecer님의 체중기록
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