2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1282 kcal
|
지방: 66.48g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Малина, Кофе с Молоком, Овсяноблиинчик, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Славич. 저녁 식사: Ивашкино Хворост в Шоколаде, Толченка, Куриные Котлеты. 간식/기타: Говяжья Котлета на Пару, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|