2008년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 4일:
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1639 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: coffee, mushrooms, peppers, Scrambled egg. 점심 식사: peppers, Yoplait, Bountifuls Tuscan Romano Basil, sirloin, iceberg lettuce, Tomato, Diet Coke. 저녁 식사: beer, French Fries with Cheddar, BBQ Chicken, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 간식/기타: Tropicana Beverages Pink Grapefruit Fruit Squeeze, Fiber One Chocolate & Oats bar. 더보기
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3576 kcal
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운동:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 시간, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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