2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1367 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. 점심 식사: 芹菜, 地瓜, Costco 酪梨油, 番茄炒蛋, 鮭魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 青花菜, 蒜頭. Afternoon Tea: 咖啡（加糖）. 저녁 식사: 雞胸肉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 芹菜, 炒杏鮑菇, 百頁豆腐, 炒菠菜. 간식/기타: 卡滋 玉米棒, 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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