2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1670 kcal
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지방: 136.63g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 18.29g.
아침 식사: Abatanado, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. 점심 식사: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Lovilio Grana Padano, Quiche pequeno almoço. 저녁 식사: Abacate, Pingo Doce Fuet Extra, Ovo, Seia Queijo Ovelha Curado, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada. 간식/기타: Seeberger Amêndoas, Bolacha pepitas chocolate. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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