2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1127 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Куриное Филе, Твердые Батончики Мюсли, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. 점심 식사: Творог 5%. 간식/기타: Boombar Печенье с Шоколадом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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