2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.2 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1720 kcal
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지방: 79.93g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. 저녁 식사: Woolworths Chocolate Mousse , Woolworths Blueberry Cheesecake Dessert, Woolworths Mild Cheddar, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pineapple , Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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