2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1658 kcal
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지방: 92.35g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 127.64g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Кофе (Растворимое), Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки. 간식/기타: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Сало, Килька в Томатном Соусе, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. 더보기
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안정된 체중
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