2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1815 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Reinert Bärchen-Streich, REWE Eiweißbrot. 저녁 식사: REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Landliebe Kaffee, Kölln Haferflocken, Ja! Haselnusskerne Gemahlen, Banane, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Südzucker Zucker. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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