2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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4413 kcal
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지방: 142.80g | 단백질: 189.11g | 탄수화물: 475.94g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Zucchini, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Karotten. 저녁 식사: REWE American Sandwich. 간식/기타: Storck Riesen, Ferrero Küsschen, Nestle Lion, Twix Twix, Milfina Butter, Milbona Skyrella, Baileys Baileys Irish Cream, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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