2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
975 kcal
|
지방: 14.13g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 130.78g.
아침 식사: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. 점심 식사: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Exquisa Fitline Protein Natur. 간식/기타: Büsch Laugenstange. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|