2012년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 17일:
|
1755 kcal
|
지방: 63.92g | 단백질: 129.65g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. 점심 식사: Déli Soup Cerfeuil avec Boulettes, Pain Blanc, Charcuterie en Tranches de Jambon. 저녁 식사: Foie de Volaille, Lard (Salé), Chou Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Chocolat au Lait. 더보기
|
|
2092 kcal
|
운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|