2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1836 kcal
|
지방: 102.51g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Малютка, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Сахар, Семенишна Сметана 30%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Банан. 점심 식사: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ВИК Холодец Говяжий, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. 저녁 식사: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Глостер. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|