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175.5 at bedtime
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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962 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 33.76g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Butter, Tomatoes, Lipton Cup-A-Soup, Young Green Onions (Tops Only), Cucumber, Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Butter, Cooked Broccoli, Scallions or Spring Onions, Cucumber, Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy. 간식/기타: Kraft Singles Thick, Kellogg's Rice Krispies Squares, Dietetic or Low Calorie Mints, Pepsi Diet Pepsi (Can), Grapes. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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