2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1342 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Landjunker Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Dulano Truthahnsalami Light, Aldi Alpin Käse Leicht, Milbona Schnittlauch, Philadelphia Balance, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Holstensegen Rosmarin-Kartoffeln, Champignons, Aubergine, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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