2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1075 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 86.94g.
아침 식사: Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Березка Сыр "Полесский" 30%, Арахис. 점심 식사: Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пп котлеты, Ярмарка Гречка Ядрица, Columb Соевый Соус. 간식/기타: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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