2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1310 kcal
|
지방: 52.64g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Кофе, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо-Пашот, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 점심 식사: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельный Салат. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Хек Жареный, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Оливье с Курицей, Ашан Миндаль Сушеный, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|