2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2087 kcal
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지방: 106.17g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 241.00g.
아침 식사: Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Qia Superseeds & Grains, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Homemade Granola, Trader Joe's Harvest Whole Wheat Bread. 점심 식사: Newman's Own Salted Pretzel Sticks, Trader Joe's Turkey Club Wrap. 저녁 식사: Medford Farms Stone Ground Wheat Crackers Less Salt, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Avocados , Red Cabbage , Carrots, Honeycrisp Apples. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Entenmann's Plain Old Fashioned Donut, Maple Syrup, Latte Coffee. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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