2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 68.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1584 kcal
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지방: 115.70g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 46.55g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 3 Whey Protein, Menina Leite de Coco. 점심 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Rocambole de Carne, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 저녁 식사: Canela, Menina Leite de Coco. 간식/기타: Italac Queijo Mussarela, Bolo de Banana Low Carb. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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