2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1387 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 127.42g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Рисовая Бумага, Китайская Капуста, Горбуша Соленая. 점심 식사: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 저녁 식사: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 9%. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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안정된 체중
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