2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1410 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 153.12g.
점심 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Stir Fry Blend, White Rice. 저녁 식사: Spaghetti. 간식/기타: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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