2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2029 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Café com Açúcar, Frutap Requeijão, Romana Bolacha de Linhaça. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batatas Fritas (com Sal), Caldo de Peixe, Suco de Maracujá, Espetinho de Carne. 간식/기타: Cafezinho, Patinho, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Iogurte Grego. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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