worm2butterfly2012님의 저널, 2012년 10월 16일

oops. i made a typo
147.9 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 84.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 16일:
1642 kcal 지방: 59.31g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 218.49g.   아침 식사: Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Apples, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Total Lean Shake - Strawberries & Cream. 점심 식사: Protein Fusion, Tuna Salad with Crackers Kit. 저녁 식사: Frozen Butternut Squash Souffle, Watermelon, Vinaigrette Dressing, Baby Spring Mix. 간식/기타: Tuna Salad Lunch To-Go. 더보기
4223 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
You must be so excited. You have lost so much weight is such a short time. Congrats! 
2012년 10월 16일 작성이: Eringiffin

     
 

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